Приветствую Вас Гость
Секрет молодости
Секрет молодости Главная Секрет молодостиРегистрация Секрет молодости Вход Секрет молодости Все статьи Секрет молодости Отзывы и связь

Грустно не то, что приходит старость,
а то, что уходит молодость
(Марк Твен)


        

Поиск


Интересные тесты



Полезно или интересно
Все о сексе
Уход за лицом
Волосы
Наши ногти
Уход за телом

Косметология

Пласт-я хирургия


Компании




Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0




» Все статьи » Статьи общие » Остановить старение и продлить жизнь - реально сделать каждому
продолжительность жизни

Забота о людях
может быстро увеличить
продолжительность жизни.

 Какое самое заветное желание, каждого человека во все времена? Оставаться вечно молодым и здоровым. Реально ли это на самом деле? Оказывается, вполне. Об этом наша беседа с Владимиром АНИСИМОВЫМ, профессором, президентом Геронтологического общества РАН, членом совета Международной ассоциации геронтологии и гериатрии.

 Умным везёт

- Владимир Николаевич, можно ли остановить старость?

- Остановить старение нельзя, но можно замедлить его и таким образом продлить жизнь аж до 120 лет. Этот возраст заложен в генах человечества, он описан в Библии, и этот рекорд не побит и по сей день (дольше всех жила француженка Жаннет Кальман - 122 года и 164 дня).

- Почему тогда многие не проживают и половины этого срока?

- Проживают. Вы удивитесь, но число 100-летних жителей в Европе и США удваивается каждые 10 лет. Средняя продолжительность жизни человечества последние 160 лет ежегодно увеличивалась на 3 месяца.

- Но ведь в России продолжительность жизни невысокая...

- Ожидаемая продолжительность жизни считается по смертности, зарегистрированной в текущем году. У нас тысячи детей ежегодно погибают на дорогах, высокая преступность, алкоголизм. Прибавьте сюда явные и неявные войны. И везде погибают молодые люди. За счёт этого смертность высокая. У нас не пожилые меньше живут, а молодые рано умирают. Интересен опыт Германии. Когда страну разделили на Западную и Восточную части, в последней выросла смертность: социализм не берёг людей. Когда в 1990 г. Германия воссоединилась, за 10 последующих лет смертность в обеих её частях сравнялась, число долгожителей в бывшей Восточной части резко возросло.

 Забота о людях может быстро увеличить продолжительность жизни.

Важно и образование. Профессора живут дольше. В США выяснили: мужчины, окончившие колледж, живут на 6 лет больше необразованных соотечественников. Это распространяется и на их - жён! У мужчин с высоким IQ-индексом продолжительность жизни выше, но у женщины с высоким уровнем интеллекта -наоборот. Они доказывают, что многое могут, - и испытывают стрессы, сокращающие жизнь.

 Рак и бессмертие

- Учёные умеют продлевать жизнь животным. А людям - нет?

- Действительно, жизнь нематоды (круглого червя) с помощью пересадки генов удаётся увеличить в 6 раз. Подопытная мышь живёт 2,5 года, а её рекорд - 1400 дней. Продлить годы можно, но какой ценой? Если вмешаться в гены человека и продлить ему жизнь, мы спровоцируем появление раковых опухолей. Почему? Те гены, которые участвуют в старении, участвуют и в образовании раковых опухолей. Эти процессы неразрывно связаны. У стволовой клетки, из которой строятся все органы и ткани организма, всего два пути развития. Она может появиться, развиться, потом отмереть - это и есть старение. Либо может превратиться в бессмертную раковую клетку. Ведь рак - это, по сути, бессмертие. Если взять опухолевую клетку и привить другому существу, она и в чужом организме продолжит развиваться.

- Все помнят смертельные недуги актрис Анны Самохиной, Любови Полищук - по слухам, их причиной были именно стволовые клетки...

- Они провоцируют развитие в организме опухолей. В стволовых клетках лишь в течение очень короткого периода работают гены, которые могут регенерировать органы (например, восстанавливают часть печени).

Потом включается механизм превращения клетки в раковую. Поэтому манипуляции с ними действительно опасны. Та же овечка Долли, клонированная из стволовых клеток, быстро постарела и умерла, потому что в своём геноме несла весь груз болезней своей матери.

- А что можно сделать для своего организма самим?

- Доказано: лучший способ продления жизни - ограничение калорийности питания. Сами народы поставили на себе эксперимент: Япония, где потребляют 1500-1800 ккал в сутки, - лидер по количеству долгожителей. Обычный человек на такой диете не выживет. Ему нужно больше есть. Но как при этом получать меньше калорий? Сейчас наука занята поиском миметиков - препаратов, имитирующих в организме состояния, вызываемые ограничением калорийности питания. То есть они влияют на гены и позволяют есть без ограничений, но при этом не прибавлять в весе.Такие препараты существуют. Ещё в 1971 г. ленинградский учёный Владимир Дильман предложил использовать для этого антидиабетические бигуа-ниды - вещества, которые принимают больные диабетом для усвоения глюкозы. Исследования подтвердили: бигуаниды обладают свойствами миметиков, к тому же продлевают жизнь и достоверно снижают риск развития рака.

Швейцарские учёные в прошлом году сообщили: их можно принимать и для профилактики преждевременного старения. Очень важен световой режим. Жители Севера стареют быстрее. И суровость климата - не главное. Ночи в северных краях белые. А свет в ночное время подавляет в организме мелатонин - этот жизненно важный гормон вырабатывается лишь ночью. Достаточно включить яркий свет на 15 секунд - и мелатонин подавляется. Поэтому во время сна нельзя включать свет, компьютер, телевизор, оставлять ночник. Плотно зашторивайте окна. Работающим ночью нужно принимать мелатонин. Как и всем, у кого он понижен. Это определяется по обычному анализу крови, мочи. И если мелатонина не хватает, нужно купить его в аптеке и принимать осенью и весной, когда меняется световой режим. Вообще сон - важнейшая составляющая здоровья. Исследования показали: женщины, у которых бессонница 4 раза в неделю, в два раза чаще могут заболеть раком молочной железы! Для красоты нужно спать не меньше 6 и не больше 9 часов.

- А как насчёт искусственного продления молодости: косметики, массажа? Ведь это работает - люди выглядят моложе...

- Если заштукатурить здание, но оставить прогнившие перекрытия, оно всё равно рухнет. Обмануть природу нельзя.

К тому же мы стареем неравномерно, и внешность - это ещё не всё. У одного быстрее стареет кожа, у другого - внутренние органы. Кстати, генетически скорость старения определяется на 35%. В остальном - всё в ваших руках.

источник - www.klbviktoria.com


          ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ Старение человека
Кому грозит раннее старение и почему?
Природный эликсир молодости
Старение кожи и его причины
Преступление против молодости
Жить сто пятьдесят лет мешает один ген
Ген старения
Физические тренировки замедляют старение на молекулярном уровне
Ученые близки к разгадке тайны вечной молодости
Ежедневное употребление горького шоколада замедляет старение
Российский ученый нашел способ борьбы со старением
Сперма спаситель молодости
Категория: Статьи общие | Просмотров: 13294 | Добавил: museyca | Рейтинг: 2.5/2
Простая логическая игра "Поймай кота". Задача игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - можно сыграть еще раз..


Всего комментариев: 4
1  
нужно проверить smile

2  
Нет ничего проще... и
Труднее всего устранить точку, поставленную над "i"
Станислав Ежи Лец

0
3  
К сожалению, увеличение продолжительности жизни не гарантирует улучшения здоровья. Например, зрение так же будет падать к старости. А становиться незрячим что в 60 лет, что в 100 лет - одинаково плохо. Так что нужно регулярно проверять глаза у врачей. И не дай бог, какая-то болезнь, срочно лечим. Тем более, что офтальмология в Германии сейчас лечит почти всё. Если не верите, то почитайте: http://www.westmedicalgroup.com.ua/ophthalmology/

0
4  
smile

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© sekretmolodosti | Разработка MUSEYCA © 2011-2017
Бесплатный хостинг uCoz
Наверх