Приветствую Вас Гость
Секрет молодости
Секрет молодости Главная Секрет молодостиРегистрация Секрет молодости Вход Секрет молодости Все статьи Секрет молодости Отзывы и связь

Грустно не то, что приходит старость,
а то, что уходит молодость
(Марк Твен)


        

Поиск


Интересные тесты



Полезно или интересно
Все о сексе
Уход за лицом
Волосы
Наши ногти
Уход за телом

Косметология

Пласт-я хирургия


Компании




Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




» Все статьи » Уход за телом » Массаж, для чего и кому он нужен, какие виды массажа бывают?

Массаж, для чего и кому он нужен, какие виды массажа бывают?

Массаж, для чего и кому он нужен и какие виды массажа бывают?

Наверняка у большинства людей слово массаж вызывает скорее положительные эмоции. Вряд ли кто поспорит, что одна из самых приятных лечебных процедур, наверное, только в этом контексте и уместное выражение, это массаж.

Что же такое массаж, для чего и кому он нужен и какие виды массажа бывают?

Мы постараемся ответить на все эти и многие другие вопросы.

Массаж (от фр. masser — растирать) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта.

Это цитата из Википедии, там приведены и дальнейшие определения, но мы пойдем своим путем.

Для чего и кому нужен массаж или основные показания к массажу.

1. Стресс

Массаж имеет определенный психологический эффект. Он воздействует на тактильные чувства, первичные чувства тела, это приносит людям чувство нахождения здесь и сейчас, т.е. далеко от напряжения, связанного с постоянной озабоченностью проблемами.

Расслабление мышц - физическое дополнение к нашей защите от психологической боли - поможет справиться с депрессивными эмоциями. Управление стрессами и профилактика стресса - один из необходимых навыков выживания в современном городе. Антистрессовый массаж помогает справиться с хронической усталостью, причина которой все тот же стресс. Этот вид воздействия укрепляет иммунитет, а также способствует здоровому сну. При этом он полезен для Вашей кожи и внутренних органов.

Так кому нужен антистрессовый массаж?

Ответ прост: антистрессовый массаж нужен 99 процентам жителей мегаполисов. Если Вы чувствуете, что стали быстрее уставать, он вернет Вам силы. Если Вы стали раздражительным, как никогда, антистрессовый массаж быстро поможет снять стресс и вернет Вам хорошее расположение духа. Антистрессовый массаж в первую очередь профилактика стресса и преодоление стресса!

Когда Вы подвержены огромным физическим и умственным нагрузкам – найдите время для этой процедуры. Ничто не восстанавливает работоспособность так, как антистрессовый массаж!

Если случилось так, что Вы попали в трудную жизненную ситуацию, и, кажется, больше нет сил терпеть – сходите на антистрессовый массаж. Если Вы сильно устали, то массажист на дом - Ваш вариант! Сделайте массаж дома вечером, затем выспитесь и утром Вы и не вспомните про стресс.

Антистрессовый (расслабляющий) массаж — уникальная методика, позволяющая уменьшить проявления хронического стресса и психосоматических заболеваний; повысить психоэмоциональную устойчивость к различным стрессовым ситуациям.

Эффективность расслабляющего массажа объясняется активизацией в нашем теле процессов естественной саморегуляции. Благодаря своему гармонизизирующему воздействию на весь организм массаж оказывает влияние одновременно как на психоэмоциональный настрой, так и на физическое состояние; позволяет, как расслабиться, так и, наоборот, обрести состояние «готовности» перед спортивными состязаниями, экзаменами, хирургическими операциями, в случае принятия ответственных решений, реализации проектов.

Показания к расслабляющему массажу: депрессия, стресс, психосоматические заболевания, хроническая усталость, мышечная ригидность.

Эффекты после расслабляющего массажа:

  • снятие усталости и восстановление сил через расслабление мышц и психики;
  • мобилизация умственной деятельности;
  • стимуляция иммунитета;
  • снижение аппетита, за счет восстановления энергетического баланса;
  • омоложение организма, очищение его от шлаков;
  • крепкий и здоровый ночной сон;
  • создание позитивного эмоционального настроения.

2. Нарушения осанки (сколиоз, лордоз, кифоз)

3. Остеохондроз

Остеохондроз — наиболее тяжелая форма дегенеративного дистрофического поражения позвоночника, в основе которого лежит дегенерация диска с последующим вовлечением тел смежных позвонков, межпозвоночных суставов и связочного аппарата. В каждом отделе позвоночника остеохондроз имеет типичную локализацию и особенности (остеохондроз шейного отдела позвоночника (или шейный остеохондроз), грудного отдела позвоночника, поясничного отдела позвоночника).

Клинические проявления остеохондроза в зависимости от локализации сводятся к статическим, неврологическим, вегетативным и висцеральным расстройствам, которые чаще всего сочетаются с соответствующей рентгенологической картиной, хотя постоянного параллелизма между ними нет.

Известно, что после 30 лет каждый пятый человек в мире страдает дискогенным радикулитом, являющимся одним из синдромов остеохондроза.

Задачи массажа

Задачи массажа: вызвать глубокую гиперемию, улучшить крово- и лимфоток, оказать обезболивающее и рассасывающее действие, способствовать скорейшему восстановлению функции позвоночного столба.

При помощи массажа достигается следующее:

    а) массаж способствует освобождению тканей позвоночника от отработанных продуктов жизнедеятельности, продвижению крови в венозную систему. Массаж улучшает поступление в ткани артериальной крови, несущей питательные вещества и кислород. Так массаж улучшает обмен веществ в тканях;

    б) поглаживаниями и выжиманиями массаж помогает продвижению венозной крови к сердцу;

    в) разминания мышц уменьшают напряжение (уменьшают тонус) длинных скелетных мышц, улучшают обмен веществ в мышцах;

    г) разминания коротких межпозвонковых мышц уменьшают их тонус, помогают снять блок данного сегмента (пары соседних позвонков), уменьшая этим давление диска на корешки спинного мозга (на нервы);

    д) разминания и поглаживания связок повышают их эластичность;

    е) вибрации и растирания усиливают местное кровообращение, улучшая этим питание тканей позвоночника;

    ж) когда прекращается процесс нарастания микро- и макро кровоизлияний, возникающих после различных травм и из-за других причин, массаж способствует рассасыванию гематом (кровоизлияний), уменьшает риск склероза тканей после гематом.

Противопоказания применения массажа

Массаж противопоказан при общем крайне тяжелом состоянии больного (кома, очень тяжелая сердечная недостаточность и др.). Не проводится массаж при поражениях кожи в подлежащих массажу частях тела (ожоги, раны, экземы и т. д.). Нельзя массировать участки и части тела, если там имеется или подозревается злокачественная опухоль. Бывают случаи индивидуальной непереносимости массажа.

Показания к назначению массажа при остеохондрозе (остеохондроз шейного отдела позвоночника или шейный остеохондроз), остеохондроз грудного отдела позвоночника, остеохондроз поясничного отдела позвоночника.

Показания к назначению лечебного массажа:

  • стадия неполной ремиссии,
  • ремиссия,
  • выраженная гипотрофия мышц,
  • значительная болезненность в области остистых отростков и паравертебральных мышцах, точек выхода седалищного нерва, выявляемых при пальпации.

Показания к назначению сегментарного массажа.

    Выраженный болевой синдром со статико-динамическими нарушениями, наличие сосудистых нарушений у пациентов в стадии неполной ремиссии и ремиссии.

4. Боль в спине, шее, спине, пояснице

5. Телесный дискомфорт, мышечные зажимы.

6. Артериальная гипертензия (повышенное давление)

Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы способствует улучшению кровообращения в сердечной мышце.

Кроме того, массаж повышает тонус сердечной мышцы и ее сократительную функцию, помогает предотвращению застойных явлений в большом и малом кругах кровообращения, нормализации артериального давления и т. д.

Гипертония — повышенное артериальное давление. Причиной гипертонии являются нарушения функционального состояния центральной нервной системы и других систем организма, воздействующих на регуляцию тонуса сосудов. Кроме того, большую роль играют психоэмоциональное перенапряжение, наследственная предрасположенность, сотрясения мозга и.-д.

При гипертонии повышается артериальное давление, меняется тонус сосудов (чаще всего сосудов головного мозга), в результате чего сужаются артериолы, происходит сердечный выброс крови, который не соответствует норме. Лечение заболевания массажем можно проводить вне зависимости от того, в какой стадии оно находится. Но есть некоторые противопоказания, которые не следует игнорировать.

Массаж при гипертонической болезни способствует уменьшению головной боли и головокружений, снижению артериального давления, улучшению психоэмоционального состояния.

Противопоказания к проведению массажа:

  • Гипертонический криз, возникший внезапно.
  • Частые церебральные кризы.
  • Наличие тяжелой формы сахарного диабета.
  • Общие показания, при которых делать массаж не рекомендуется.

7. Косметические проблемы: целлюлит, старение кожи, дряблость мышц и др.

8. Хроническая усталость, повышенная раздражительность, неврозы, снижение работоспособности.

9. Синдром эмоционального выгорания

10. Повышенная умственная нагрузка

11. Период интенсивной физической нагрузки (тренировки, фитнесс и др.)

12. Состояние предболезни - вы не болеете, но нарушено нормальное функционирование систем организма (обмен веществ, иммунная система, дыхательная система, нервная система и др.)

13. Восстановление после длительных заболеваний.

14. Головная боль

15. Избыточная масса тела

Противопоказания к массажу

На самом деле в большинстве пособий по массажу противопоказания к проведению процедур массажа одинаковы. Нам ничего другого не остается, как процитировать одно из них.

Массаж и самомассаж противопоказаны при:

  • острых лихорадочных состояниях,
  • острых воспалительных процессах,
  • кровотечениях и наклонности к ним,
  • болезнях крови,
  • гнойных процессах любой локализации,
  • различных заболеваниях кожи (инфекционной и грибковой этиологии),
  • гангрене,
  • остром воспалении,
  • тромбозе,
  • значительном варикозном расширении вен,
  • трофических язвах,
  • атеросклерозе периферических сосудов,
  • тромбангиите в сочетании с атеросклерозом,
  • аневризмах сосудов,
  • тромбофлебите,
  • воспаление лимфатических узлов,
  • активной форме туберкулеза,
  • сифилисе,
  • хроническом остеомиелите,
  • доброкачественных и злокачественных опухолях различной локализации (до хирургического лечения).

Противопоказаниями к назначению массажа являются также нестерпимые боли после травмы (каузалгический синдром), психические заболевания, недостаточность кровообращения 3 степени, гипертензивные и гипотензивные кризы, тошнота, рвота, боли невыясненного характера при пальпации живота, бронхоэктазы, легочная, сердечная, почечная, печеночная недостаточность.

При назначении массажа врач должен указать, в каком сочетании другими процедурами следует применять его разновидности, должен постоянно наблюдать за больным, а массажист должен сообщать врачу обо всех отклонениях. Такой подход к применению массажа делает этот метод наиболее эффективным при лечении различных заболеваний и повреждений.

Необходимо подчеркнуть, что в ряде случаев противопоказания к назначению массажа и самомассажа носят временный характер и имеют место остром периоде болезни или при обострении хронического заболевания.


Категория: Уход за телом | Просмотров: 26492 | Добавил: museyca | Теги: Показания к назначению массажа, Задачи массажа, антистрессовый массаж, Противопоказания массажа, виды массажа, массаж | Рейтинг: 0.0/0
Простая логическая игра "Поймай кота". Задача игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - можно сыграть еще раз..


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© sekretmolodosti | Разработка MUSEYCA © 2011-2017
Бесплатный хостинг uCoz
Наверх