Приветствую Вас Гость
Секрет молодости
Секрет молодости Главная Секрет молодостиРегистрация Секрет молодости Вход Секрет молодости Все статьи Секрет молодости Отзывы и связь

Грустно не то, что приходит старость,
а то, что уходит молодость
(Марк Твен)


        

Поиск


Интересные тесты



Полезно или интересно
Все о сексе
Уход за лицом
Волосы
Наши ногти
Уход за телом

Косметология

Пласт-я хирургия


Компании




Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




» Все статьи » Ногти » Ломаются ногти?

Ломаются ногти?

Большая часть проблем с ногтями связано непосредственно с не правильным питанием.

Сперва необходимо просто дать своим ногтям отдохнуть, не наносить лак некоторое время.

Ломкие ногти – это верный признак недостатка кальция в организме. Для его пополнения можно принимать специальные витаминные комплексы с кальцием, сегодня они есть в каждой аптеке. Также для ногтей очень полезные и необходимые витамины A и D. Внимательно читайте инструкции к любым препаратам, при необходимости и что более правильно, советуйтесь с врачом.

Как дополнение, хорошо применять крем для рук содержащий витамины A и E. Хорошо смазывать ногти маслом из апельсиновых шкурок или лимонным соком.

От ломкости ногтей применяют еще одно народное средство, основанное на пчелином воске. Перед сном разогрейте воск до жидкого состояния, окуните в него ногти, полностью, немного захватив пальцы. Затем выньте и подождите, пока воск не остынет. Оберните тканью или оденьте перчатки. Снимите перчатки утром и промойте в теплой воде.

Не нужно сидеть на диетах и постоянно думать о ногтях, чтоб они отлично выглядели, достаточно раз в неделю использовать в пищу следующее:

  • Молочные продукты - молоко, кефир, йогурты. Сейчас модно покупать обезжиренные молочные продукты, но пользы для организма очень мало, т.к. после обезжиривания теряются полезные бактерии, и практически не остается кальция, который важен для укрепления костей и ногтей.
  • Желатин, содержащийся в не только полезных, но и очень вкусных: желе, мармеладе, заливном (холодце).
  • Море продукты - рыба, креветки, кальмары и прочее.
  • Зеленые овощи, зелень, морковь, помидоры.
  • Дрожжи.
  • Соевые продукты.
  • Авокадо.
  • Витамины группы B, помогающие хорошо усваиваться аминокислотам.
  • Витамины D, для усвоения кальция.
  • Витамины E, замедляющие старение тканей.
  • Витамин C, комментарии излишни.
  • Витамин H (биотин), особенно полезен при ломких ногтях.
  • Йод, способствует росту ногтей. Много его в морской капусте, шпинате.
Эти продукты кроме хорошего внешнего вида ваших ногтей, улучшат иммунитет и общее состояние организма.

источник - nogti.in.ua



Судьба на кончиках пальцев. Диагностика характера и здоровья по ногтям.
"Состояние организма — его здоровье или болезнь, особенности минерального обмена и работа желез внутренней секреции, гормональный фон, состояние сосудистой системы, системы кровообращения, характер питания и все, что характеризует общее самочувствие человека — находит свое отражение в большей или меньшей степени в состоянии ногтя".

   Это цитата из замечательной книги Авдеенко - "Судьба на кончиках пальцев. Диагностика характера и здоровья по ногтям."

   Вы можете скачать ее себе,бесплатно.

   Будьте Счастливы, Здоровы и Долгия Вам лета!


Категория: Ногти | Просмотров: 6523 | Добавил: museyca | Рейтинг: 0.0/0
Простая логическая игра "Поймай кота". Задача игры окружить кота точками так, чтобы он не смог убежать с поля. Постигла неудача - можно сыграть еще раз..


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
© sekretmolodosti | Разработка MUSEYCA © 2011-2017
Бесплатный хостинг uCoz
Наверх