Как скинуть лишний вес

Проблема лишнего веса является в современном мире весьма актуальной. Избыточным весом страдают люди независимо от возраста, пола, профессиональной деятельности и т.д. Об этом свидетельствует и тот факт, что ежедневно миллионы пользователей ищут в Интернете наиболее оптимальный для себя способ, как сбросить лишний вес. И это неудивительно, ведь жировые отложения на теле человека не только негативно …

Читать далее

Как изменить обмен веществ

Причиной лишнего веса является медленный обмен веществ (метаболизм). Эта особенность дана нам от рождения и изменить скорость обмена нельзя. Значит ли это, что нельзя и похудеть? Метаболизм, а говоря проще, обмен веществ, представляет собой сложный комплекс превращений, происходящих в нашем организме с поступающими извне веществами. Во многом он определяется наследственностью, но большая часть – это …

Читать далее