Мы то, что мы едим…

Эта фраза давно уже примелькалась, и как многое в таких случаях, стала стертой, как медный пятак. А между тем, западные ученые составили и распространили в средствах массовой информации список из десяти самых полезных для нашего организма продуктов, которые не только питают человека, но и лечат одновременно. Для лечения и профилактики таких заболеваний как: тонзиллит, фарингит, …

Читать далее

Молочная диета

Основная цель молочной диеты – это избавление от лишнего веса области живота. В течение двух недель молочной диеты необходимо употреблять в пищу кисломолочные и молочные продукты в большом количестве. По завершению двухнедельного срока, отдохните пару месяцев от диеты и далее можете снова начинать ее, если есть необходимость. Такая диета является отличным помощником в избавлении организма от вредных …

Читать далее

Лекарства под ногами

ЕСЛИ НЕТ ПОД РУКОЙ ОБЛЕПИХОВОГО МАСЛА Как известно, облепиховое масло — настоящая панацея при ожогах, запорах, болезнях желудочно-кишечного тракта и многих других заболеваниях, связанных с поражениями кожи. В этих случаях хорошо помогает масло, настоянное на цветах бархатцев. Для этого надо собрать цветы, сложить их в стеклянную банку и залить свежим подсолнечным маслом.  Поставить в теплое …

Читать далее

Помощники при гипертонии

Как употреблять козье молоко от гипертонии? Какие продукты полезны при повышенном давлении? Козье молоко полезно всем — от грудных детей до людей преклонного возраста. Им был вскормлен повелитель древнегреческого Олимпа всемогущий Зевс, а знаменитый и чтимый целитель Авиценна рекомендовал регулярно употреблять козье молоко с целью профилактики старческого маразма. Как установлено, молочные продукты богаты кальцием, а …

Читать далее

Диета для похудения бедер

Проходя через различные методики похудения, мы в первую очередь обращаем внимание на живот, который стал таким плоским и привлекательным, когда взгляд падает ниже, то там представляется совершенно другая картина: наши бёдра остались прежними, кажется, что их ничто не берет, но это не так. Существует методика избавления от лишних сантиметров на бедрах. Самое главное правило – никаких …

Читать далее

О пользе морской капусты

Как часто мы слышим о полезных свойствах морепродуктов! И действительно, в них содержится огромное количество минералов, витаминов и других полезных микроэлементов, которые так необходимы для нашего здоровья. Самое главное, чем богаты морепродукты – это йод, которого так не хватает тем, кто живет на севере России. Вот почему люди, живущие близ моря, обладают крепким иммунитетом и …

Читать далее

Бессолевая диета

Эта диета будет полезна для людей страдающих заболеванием почек и сердечно-сосудистой системы. Ее придерживаются при ожирении, связанном с выводом жидкости из организма. Придерживаясь бессолевой диете Вам придется употреблять пищу малыми порциями 5 раз в день. Пища должна быть не жирная и приготовленная на пару, если нужно добавить масло, то добавляйте его в конце готовки. Пить …

Читать далее

Причины лишнего веса

В современном обществе информация распространяется со скоростью света, а значит, мы знаем многое о многом. Так же и женская половина населения наслышана о самых главных причинах лишнего веса. Правда, зачастую, мы пропускаем эти знания мимо ушей, а, следовательно, боремся не с тем, с чем надо было бы. Основными причинами лишнего веса является наследственность, физиология и индивидуальные …

Читать далее

Мясной разгрузочный день

Основным плюсом мясного разгрузочного дня можно считать, что этот день стоит отнести в раздел «сытых». Чувства голода нет, а результат очень хороший. Обмен веществ постепенно улучшается, возрастает активность ферментов, которые разрушают жиры. А еще вы пополните свои запасы железа и белка. Ведь они лучше усваиваются, если мясо вы едите без углеводов. Рекомендуется такой день тем, …

Читать далее

Массаж как средство похудения

Массаж – какая прелесть , он оказывается не только предназначен для релаксации нашего тела, но и способствует похудению. Однако учтите, что только при помощи одного массажа добиться желаемого результата очень и очень тяжело, поэтому придётся приложить максимум усилий для получения идеальных форм. Придерживайтесь диет и ведите активный образ жизни, а массаж даст Вам толчок к достижению Вашего …

Читать далее