Как избежать травм в теннисе

Поскольку это не контактный вид спорта, мы не всегда думаем о теннисе, как о игре высокого риска. Но теннис это популярное занятие, и игроки могут получить множество травм, особенно на кортах с твердым покрытием. Общие рекомендации для уменьшения травматизма Избегайте игры с ранее существовавшей болезнью или травмой. Если сомневаетесь, поговорите с врачом. Необходимо ежедневно проводить …

Читать далее