Как изменить обмен веществ

Причиной лишнего веса является медленный обмен веществ (метаболизм). Эта особенность дана нам от рождения и изменить скорость обмена нельзя. Значит ли это, что нельзя и похудеть? Метаболизм, а говоря проще, обмен веществ, представляет собой сложный комплекс превращений, происходящих в нашем организме с поступающими извне веществами. Во многом он определяется наследственностью, но большая часть – это …

Читать далее